2018四九天时间表 四九天是什么意思 四九天养生指南

2018-01-20 10:05 来源:北京赛车大小期缴

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四九天,相信很多人都有听说过,是一个传统节气。 四九天是什么意思是哪一天从什么时候开始四九天是什么意思:数九后的第四个九天中,每年从阳历12月21日或者22日开始是冬至,这天开始数九,也就是以九天为一个时间段来标志的寒温变化,12月30日前为一九,四九就到了1月18号到1月26号间。 2018年四九天是哪一天从什么时候开始:一九:2017年12月22日——2017年12月30日二九:2017年12月31日——2018年1月8日三九:2018年1月9日——2018年1月17日四九:2018年1月18日——2018年1月26日五九:2018年1月27日——2018年2月4日六九:2018年2月5日——2018年2月13日七九:2018年2月14日——2018年2月22日八九:2018年2月23日——2018年3月3日九九:2018年3月4日——2018年3月12日“数九”的习俗很多,以“九九歌”最为广泛和悠久。 就我国多数地区而言,二九过完时,天气并非最冷,而只是“一九二九,伸不出手。 ”四九完时,差不多是“大寒”节气了,所以说“三九四九,冻死母狗。

”五九以后,大地渐渐回春,天气由冷渐暖,故“五九六九,河边看柳;七九八九,单衣行走。

”到了九九,已是“惊垫”节气,所以“九九闻雷,响声持久。 ”这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象,生动反映九九中的天气变化规律。 好了,关于四九天的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。 四九天养生指南阳虚体质,冬令进补。

阳虚体质是所有的体质类型中所占比例最大的一种,手脚发凉、怕冷是阳虚的基本征象。

冬季是一个寒冷的季节,人的机体功能减退,抵抗能力低下。

人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病。 对于阳虚体质的人来说,趁这个机会进行温补更是大有裨益,可以使营养物质更容易吸收蕴蓄,增强机体免疫功能。 日常饮食中,应多吃一些热量较高的食品,如蛋类、禽类、肉类,烹调的方法则应多采用烧、焖、炖等。

还可适当吃一些“热性水果”,如荔枝、菠萝等。

其中,羊肉是最好的食品,中医认为,“人参补气,羊肉则善补形”。 羊肉性温、味甘,但味甘不腻,性温不燥,能够补虚劳,祛寒冷,温补气血。 老百姓们常吃的胡萝卜羊肉汤、羊蝎子火锅都是很好的滋补佳品。 如果怕上火,可以在吃羊肉时搭配豆腐,起到清热泻火、除烦止渴的作用。

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